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컨디션 조절의 중요성
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@ 모든 회원분들께
어떤 업무를 하든 직장생활은 주 40시간 이상 근무가 일반적입니다.
이 때 본인이 주 40시간 근무시간 동안 집중할 수 있는 체력 역시 중요한데요,
나이가 들어감에 따라 온전히 집중할 수 있는 시간은 줄어들게 됩니다.
신입사원이나 열정이 가득한 사람을 보면 오랫동안 집중력을 잃지 않고 본인의 일을 끝까지 추진해나가는 모습들이 보입니다.
체력이 좋거나 정신력이 좋은 경우라 할 수 있습니다.
개인의 삶을 위해서도 컨디션 관리는 중요합니다. 업무가 시작되기 전에 일기를 쓴다거나, 하루에 집중력이 줄어드는 시간마다 스트레칭을 하는 등 자신의 컨디션을 조절할 수 있는 습관을 만들어보세요. 꾸준함이라는 큰 자산을 얻을 수 있습니다.
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