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[공감] 막막한 불안감부터 해소하자! 취준생을 위한 힐링도서 BEST3 조회수 : 1,991
[공감] 막막한 불안감부터 해소하자 취준생을 위한 힐링도서 BEST3

 

 

막막한 불안감부터 해소하자
취준생을 위한 힐링도서 BEST3

 

 

 

 

 

스트레스 해소한 여성

 

안녕하세요 여러분

내신 챙기랴, 자격증 따랴 많이 지치시죠?

남들에 비하면 자신의 스펙은 한없이 초라해보이고,

이렇게 한다고 취업에 성공할 수 있을 지… 많이 불안하실 거예요.

그런데 여러분, 불안은 제때 풀어주어야 더 나은 발전을 할 수 있어요.

그래서 오늘은~ 여러분의 밑도 끝도 없는 불안감을 해소시켜줄

이름하여 힐링 도서 3권을 추천해드릴게요!

더불어 불안감을 줄여주는 비밀 아이템도 소개할테니 집중하세요~.

 

 

 

 

네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다

 

 

1. 네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다

 

이 책은 ‘우리들의 행복한 시간’ 소설로 유명한 공지영의 산문집이에요.   

작가의 실제 딸인 위녕에게 보내는 편지글 형식으로 되어있답니다.

여기서 위녕은 갓 20대가 된, 새로운 세상에 눈을 막 뜬 딸이에요.

고등학교 졸업을 앞두고 있는 우리와 상황이 비슷하죠?

사랑과 우정, 직업 등 삶의 전반적인 주제를 가지고 딸에게 얘기합니다.

듣기 싫은 잔소리 내용이 아니고요, 편안하게 얘기를 나누는 식이에요.

위로가 필요할 때 이 책을 집으면 마음이 먹먹해지면서 따듯해질 거예요!


 

★ 책 구절 맛보기

 

'어제에 관해 너는 모든 것을 알았다 해도 하나도 고칠 수도 되돌릴 수도 없으니

그것은 이미 너의 것이 아니다. 내일 또한 너는 그것에 대해 아는 것이 아무것도 없단다.

그러니 오늘 지금 이순간만이 네가 사는 삶의 전부, 그러니 온몸으로 그것을 살아라’.'

 

 

 

 

인생기출문제집

 

 

2. 인생기출문제집

 

여러분 자격증 공부 때문에 문제집 많이 풀고 계시죠?  

제가 지금부터 소개해드릴 문제집은 단언컨대, 풀면 풀수록 행복할거예요..

바로 인생기출문제집! 이라는 책이랍니다.

각계 각층 분야에서 인정받는 유명인사들이 모여 청춘에게 질문을 던진 거예요.

어려운 질문은 아니고요^^. 10대, 20대들이 충분히 고민해볼 만한 인생 질문입니다.

질문만 던지는 게 아니라 질문과 관련된 유명인사들의 이야기들도 소개되고 있어요.

노홍철부터 안철수까지 정답 없는 그들의 질문에 대해 같이 생각해본다면

막막한 길에 든든한 동반자를 얻은 느낌이 들 거예요.


 

★ 책 구절 맛보기

 

'자신의 캐리커쳐를 그릴 수 있습니까?'

'진짜로 원하는 게 행복한 삶인가요, 행복해 보이는 삶인가요?'

'나가 아니라 우리여야 하는 이유는 무엇일까요?'

 

 

 

 

멈추면 비로소 보이는 것들

 

 

3. 멈추면, 비로소 보이는 것들

 

TV에도 많이 나와 더욱 친숙한 혜민스님!

혜민스님이 쓰신 ‘멈추면 비로소 보이는 것들’이라는 에세이가

한동안 베스트셀러 1위 자리를 당당히 버티고 있던 것 아시나요?

이 책을 읽다보면 신기한 경험을 하게 되실 건데요,

사랑, 관계, 마음가짐에 대한 우리들의 고뇌가

스님의 말씀 한 마디에 확 날아가버린답니다.

껍질이 아닌 본질에 중점을 두는 불교의 영향 때문이겠죠?

이 책을 펼쳐 읽으면 고요한 산 속 암자에 들어가 있는 듯한 평화가 올 거예요.


 

★ 책 구절 맛보기

 

'젊은 그대여,

잠깐의 뒤처짐에 열등감으로 가슴 아파하지 마세요.

삶은 당신의 친구들과의 경쟁이 아닌  나 자신과 벌이는 장기 레이스입니다.

친구들을 무조건 앞지르려고만 하지 말고

차라리 그 시간에 나만의 아름다운 색깔과 열정을 찾으세요.'

 

 

 

▶  그밖의 힐링 아이템들?

 

향초

 

① 향초 
 

향초를 이용한 향기테라피가 요즘 유행입니다.

천연향초의 향을 이용해 마음을 다스리는 치유방법인데요~

맡는 향에 따라 사람의 생각과 마음이 움직일 수 있다니 신기하죠?

스트래스와 불안감이 쌓이면 불면증에 걸리기 쉬운데요,

이 때 침실에 라벤더, 캐모마일, 일랑일랑 등의 향초를 피워놓으면 좋답니다!

 

 

 

맛있는 음식

 

② 맛있는 음식

 

스트레스를 왕창 받았을 때! 달달한 게 땡겼던 경험 있으시죠?

우리 몸은 긴장하면 혈액순환이 더뎌지면서 음식을 원하죠.

그러니 평소에 공부하느라, 다이어트하느라 못 먹었던 음식들!

가끔은 입에 넣어주어야~ 우리 몸에 활력이 생길지도 몰라요^^

한가지 팁을 드리자면, 음식은 꼭꼭 오래 씹을수록 좋답니다.

음식의 풍미도 느낄 수 있고, 소화도 잘 되기 때문이죠.

한 달에 한번, 먹고 싶었던 음식 맘껏 먹기~ 실천해보세요.

 

 

 

 

너무 앞만 보고 달리다간 돌뿌리에 넘어질 수도 있답니다.

종종 뒤를 돌아봐야 내가 걷고 있는 길에 확신이 생기죠.

자신만의 방식, 물건으로 한 박자 쉬어가는 시간 꼭 마련하세요!

상황에 관계없이 그 속에서 행복을 찾게 되는 그날까지 사람인이 함께하겠습니다.

 

 

 

 

 

여러분의 성공적인 취업을 기원하는 행복 Bridge  사람


 

To the Bright Future!

 


 


제작자 : 콘텐츠마케팅팀 이주영 Copyright@ (주)사람인HR. all right reserved.
 

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