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재퇴사가 결국 저를 살리는 길일까요?- ① 약 3년 동안 근무중 급격한 체중감소와 스트레스로 인하여 동종 규모 작은 회사로의 이직- ② 재미있게 일하였으나 3년 6개월 쯤 코로나 19로 인한 상호 계약해지- ③ (사)협회에 입사하여 일하였으나 상사와의 갈등 (명확하지 않은 업무지시 ex) 기안서 3개 작성시 기본 10시간 등) 으로 우울증 및 공황 증상 등으로 인해 계속해서 있다간 정신병원에 갈 것 같아 8개월만에 자진 퇴사- ④ ③ 근무중 ① 의 재입사 권유 (기존 연봉보다 15% 상승)③ 정리후 집에서 천장만 보고있다간 우울증 및 공황이 심해질 것 같아 퇴사후 딱 일주일만 휴식을 취하고 재입사후 3개월째입니다.당시 내가 내발로 차고 나간 회사에 다시 내발로 들어갔다는점에서 무언가 자존심이 상하였지만 현실을 받아들이기로 했으나 지속적 우울증 및 공황 증상으로 인하여 따로 상담도 받았습니다.③ 의 영향이 있었는지 진단명은 PTSD (외상후 스트레스 장애)....이전 것은 잊어버리고 권유를 받은 재입사이기에 일을 하다보면 다시 이전 경험이 있듯 폼이 올라올수도 있지 않겠냐는 내용의 현재 3개월째 근무중입니다.상황 그대로만 보고 판단했을 때 정신적, 육체적으로 무너진 상황 같으며, 이전에는 아무렇지 않게 할 수 있던 것도 되지 않고 업무 파악이 되지 않고 있습니다. 머 잠깐 다른일 하고 왔으니 다시 돌아오기까지의 시간이 걸릴터이니 일단 해보자는 생각으로 자의적 야근 및 후배 직원들에게 물어보고 진행은 하고 있으나, 계속 반복 되다보니 육체적으로 많이 힘들어진 상황이고 투자한 시간 대비 일의 능률은 많지 않은 상황입니다. 일주일에 주말은 제외한 5일동안 밤 10시까지 일함에도 불구하고 먼가 업무진행이 늦어지고 있고, 그에 따라 스스로한테 너무 큰 실망 (됐는데 왜 지금은 되지 않지?) 으로 인하여 먼가 계속해서 나빠지고 있는 상황같습니다.스스로 너무 답답해서 다시 상담을 받을 생각입니다. ①에서 있었던 당시 퇴사이유도 건강, 많은 스트레스였고 내가 내발로 나간 그 길에 다시 왔다는 점이 있지만, 제의를 받고 상승된 연봉으로 인하여 재입사를 하였으니 스스로 견딜 수 있을 것이라 생각하였는데 그것이 큰 트라우마로 몸속에 저장되어있는지도 모르겠습니다.3개월동안 별도의 운동을 하지않았음에도 6키로가 빠졌으며, 식욕은 물론 의욕도 없어져 버렸고 업무외 시간은 집에 박혀 자는게 일상입니다.업무적으로나 평상시 생활적으로나 부정적인 생각이 많아졌고, 우을증 증상 목록표를 확인해보니 증상 10가지중 6가지가 해당되는 사항입니다.시간이 약이라는 말이 있듯 악착같이 버티는게 맞을가요? 아니면 빨리 정리해서 휴식의 시간을 가지는게 맞을까요?공감 1댓글 2 조회 1,112AxE4UVXmmGb3QXy님이 2022.10.19 작성
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자꾸 겁이나 도망치게 됩니다.일단 저는 우울증 및 공황장애약을 복용중 입니다.3개월만에 3번 퇴사 하였고,오늘 또 다시 면접을 보았습니다. 이유모를 두려움과 손발저림 심장 빨리뜀 알수없는공포가 근무중에도 나오고 잠잘때 빼고는 항상 이런거 같습니다. 그동안 알바는 잘 해왔는데 왜 기업에 들어가려고 하니까 이러는지 모르겠어요. 다들 이런거라 버티라고 친구는 이야가하고,어머니는 어떻게 살려고 그러냐고 하십니다.물론 거의다 적성에 맞는 일을 하시지는 않겠지만 이건 생산직과 저와 상극이라서 그런건가 궁금하기도 하구요.계속 안좋은 생각만 듭니다. 이번에 또 기업 들어가면 도망칠거 같아서,국가에서 지원해주는 취업패키지 같은거를 해볼까도 싶고 그나마 저의 적성에 맞는걸 찾아 자격증 공부라도 해야하나 많은 고민이 듭니다. 돈은 떨어져가는데 가족은 슬슬 부양해야하고 이러는 저의 자신도 이해안가고,적은나이는아니라 28 이라 자격증 공부를하여 그나마 적성에 맞는일을 해야하는지 고민입니다.공감 6댓글 7 조회 1,658kp2DQLY2kPzRoCO님이 2022.03.30 작성
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사람인 HRM HRD 15년차
안녕하세요! 저는 '06년부터 국내 대기업 및 글로벌 외국계 기업에서 채용(국내+해외 / 신입,경력,핵심), 인사운영, 평가보상 실무부터 리드까지 모두 경험한 HRer 입니다. 오랜기간 취업을 준비하는 학생부터 이직을 준비하는 경력사원까지 커리어&직무 상담/설계/조언을 진행하고 있습니다. 사전질문-컨설팅-피드백 순서로 진행되며 단순한 상담이 아닌 체계적인 멘토링/코칭을 경험해보세요
원쓰아모레퍼시픽 마케팅, bm 13년차
1) 13년차 마케터 & BM으로 활동중입니다. 2) 광고대행사, 스타트업, F&B, 모바일 플랫폼, 현재는 대기업까지 다양한 인더스트리에서 업무를 하였습니다. 3) 수년간 경험을 통해 면접관으로서, 면접자로서의 역할을 잘 이해하고 있고 고민을 함께 나눌 수 있습니다. 4) AE, 마케팅, 브랜딩, 제품개발, 콜라보까지 다양한 경험을 통한 미디어 환경과 소비자 전반의 폭넓은 이해도와 업무 추진 능력 보유하고 있습니다. 5) 국내 상위 대학 MBA에 입학하게 되어 준비 과정에 대한 이야기를 나눌 수 있습니다. 이 모든 것들을 조금 더 빨리 경험해본 사람으로서 최대한의 이야기를 들려드릴께요.
잠만보(주)사람인 PM & 서비스기획 7년차
현재 프로젝트 매니징(PM)과 앱/웹 서비스 기획을 담당하고 있습니다. 이직 때마다 스카웃 제안을 받았고 토스, 당근, 넥슨, 하나은행, LG전자 등 주요 기업들의 잡인터뷰 경험도 있습니다. 저 외에도 후배들의 자소서나 포트폴리오를 첨삭하여 합격률을 올린 경험이 많습니다. 서비스 기획이나 프로젝트 매니징에 대한 전반적인 이야기를 들려드릴 수 있고, 그 외에 처음 이 직군에 몸담았을 때 어려웠던 부분, 그걸 해결하기 위해 노력한 것들도 함께 말씀 드릴 수 있습니다. 더불어 제가 다닌 기업들에 대한 객관적인 이야기들이나 제가 여태 거쳐온 다양한 영역 - 2년 간의 창업 기간과 교보문고 이커머스 MD 생활, 콘텐츠 기획자 - 에 대한 이야기도 준비되어있습니다. [대표 활동] 1. 사람인 PM : 멘토링매치 기획 및 고도화, 커뮤니티 고도화 2. 클래스101 콘텐츠 기획 : 숏폼 다큐 제작, 서비스 상위 기획 3. 교보문고 콘텐츠 기획 : 유튜브 활성화 및 업계 1위 채널 달성 4. 교보문고 MD 및 서비스 기획 : 종이 남친 선발대회 기획, 도서 분야 온라인 MD(예술 및 만화) 5. 기타 : 창업 경험(서울시 지원사업 선정), 장사 경험(멕시칸 식당 운영), 신춘문예 최종후보작(한겨레, 대산재단), 경영학과 최우수 졸업(서강대 Summa Cum Laude)